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URL:https://inscripciones.torrent.es/events/dona-charla-menopausia-y-clima
 terio-entender-los-cambios-para-vivirlos-menor-ciclo-de-salud-integral/
SUMMARY:DONA. Charla "Perimenopausia\, menopausia y climaterio: entender lo
 s cambios para vivirlos mejor" (CICLO DE SALUD INTEGRAL)
DESCRIPTION:INSCRIPCIONES  A PARTIR DE LAS 09:45 h DEL DÍA 14/09/2026\n\n
 CHARLA "PERIMENOPAUSIA\, MENOPAUSIA Y CLIMATERIO: ENTENDER LOS CAMBIOS PAR
 A VIVIRLOS MEJOR"\n\nContenido:\n\nLa menopausia no aparece de un día par
 a otro. Antes existe un periodo de transición\, la perimenopausia\, en el
  que pueden empezar a aparecer cambios que muchas mujeres no siempre relac
 ionan con las hormonas\n\nCambios en el ciclo\, sofocos\, alteraciones del
  sueño\, cansancio\, cambios en el estado de ánimo\, en la composición 
 corporal... Durante esta charla\, Julia Velasco\, psiconeuroinmunóloga cl
 ínica y dietista\, explicará qué ocurre durante la perimenopausia\, la 
 menopausia y el climaterio\, y cómo estos cambios pueden afectar a la sal
 ud y al bienestar.\n\nSe hablará de alimentación\, ejercicio\, descanso\
 , estrés\, metabolismo y masa muscular\, así como de algunos de los camb
 ios más habituales durante esta etapa. Una charla para comprender mejor l
 o que está pasando en el cuerpo\, resolver dudas y conocer herramientas q
 ue pueden ayudar a cuidar la salud durante esta transición.\n\nTALLER MIX
 TO ( a partir de 18 años)\n\nHorario: VIERNES  a las 18:00 h\nDía: 4 de
  diciembre de 2026\nImparte: Julia Velasco\n\nACTIVIDAD GRATUITA
CATEGORIES:Igualtat
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