PERIODO REALIZACIÓN DE LA ACTIVIDAD

17 de enero de 2024 - 24 de abril de 2024    
10:00 - 11:30

Reservas

Inscripción cerrada

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Contenido:

Para mujeres residentes en Torrent a partir de mayores de 16 años

El objetivo del taller es acercarte a la experiencia del yin yoga y la meditación y acompañarte en un proceso de crecimiento y bienestar personal.

  • Yin Yoga: una forma de práctica suave, restauradora, profunda y relajante. La intención es soltar las tensiones del cuerpo y relajar la mente.
  • Relajación: cuando una persona está en calma y sabe relajarse, tiene la herramienta principal para vivir en equilibrio.
  • Meditación: tras preparar el cuerpo y la mente tendremos ya estaremos listas para practicar la meditación guiada y el silencio interior.

Esta combinación de prácticas son aptas para cualquier edad y condición con o sin experiencia previa. La profundidad de la práctica depende de la persona en si.

Inicio: 17 de enero  2024

Finaliza: 24 de abril 2024

Horario: miércoles de 10:00 a 11:30

Total horas: 21 horas

Tasas: 21 €

Impartido por: Marta Chulià Romero (profesional del yoga y la meditación)

Necesario: Ropa cómoda ( la sala tiene vestuario sin ducha)

 

Reservas

Este evento está completo. Puede unirse a una lista de espera y, si queda libre una plaza, se le notificará por correo electrónico para hacer una reserva.