PERIODO REALIZACIÓN DE LA ACTIVIDAD

16 de febrero de 2024    
18:00 - 20:00

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Inscripción cerrada

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VIERNES 16 DE FEBRERO, 18:00 HORAS.

Una charla sobre la influencia de los cambios hormonales de la mujer y en su  día a día. ACTIVIDAD  GRATUITA. PLAZAS LIMITADAS.

Imparte Julia Velasco, dietista y psiconeuroinmunóloga.

Infórmate sobre la fisiología de las hormonas, sus trastornos y los hábitos de vida: alimentación, sueño, ejercicio… Así como sobre la prevención de la pérdida ósea, muscular y la fuerza del suelo pélvico.

Para mujeres de todas las edades y acompañantes (apartado especial sobre sexualidad).

 MENARQUIA: es la primera menstruación que tiene la mujer, habitualmente sucede entre los 10 y los 16 años. Se debe a la activación de los ovarios y la producción de hormonas (estrógenos y progesterona) que estos liberan.

 CLIMATERIO: es el periodo de transición que se prolonga durante años, antes y después de la menopausia, como consecuencia del agotamiento ovárico, asociado a una disminución en la producción de estrógenos y va acompañado de una serie de manifestaciones y cambios físicos y emocionales.

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