TALLER DE PSICOEDUCACIÓ: CAMINAT JUNTES CAP AL BENESTAR EMOCIONAL
Continguts: Aconseguir un estat de major autoconeixement personal i benestar emocional. Autocura i benestar emocional
compartir sentiments, pensaments ,idees, experiències vitals, entre altres, en grup.
Conèixer quines variables biopsicosociales poden influir en la construcció del nostre pensament i interferir la nostra estabilitat emocional.
Identificar i nomenar de manera correcta les nostres emocions.
Instaurar eines i recursos personals eficients per a la gestió emocional, el maneig de l’estrès i presa de decisions
La metodologia emprada serà teoricopràctica, on el/la professional exposarà els conceptes principals de tast tema de manera senzilla i dinàmica, utilitzant diferents tècniques com el roleplaying, biblioterapia, entrenament en habilitats personals i resolució de problemes, reforç positiu, reestructuració cognitiva, entre altres,
Horari: Dilluns de 9.30 a 11.00 h
Inici: 18 de setembre 2023
Finalitza: 18 de desembre 2023
Total hores: 19 h 30′
Taxes: 19€
Impartit: Silvia Lora Murcia
Reserves
Este evento está totalmente reservado.
